Slik virker Easychange

Hjernen oppfatter alt nytt som farlig. Derfor prøver den å stoppe deg, uansett om det nye er til ditt eget beste

Easychange bygger på 40 års forskning på forandring av vaner og livsstil.

Programmene er laget med ett eneste mål for øyet.

Gjøre det så lett som mulig for deg

Derfor tar du bare små skritt om gangen, samtidig som psykologien lurer hjernen til å godta forandringene.

Vi har hatt over 70.000 brukere i Norge, Sverige og Danmark så langt.

Brukerundersøkelsene viser at de er fornøyde og at de vil anbefale programmene til andre.

En ny venn som bryr seg
om deg

Hvert program består av en serie med interaktive sesjoner som kan minne om en samtale med en erfaren psykolog eller coach.

Programmet blir godt kjent med deg etter hvert, og blir en ny venn som følger deg hele veien til mål. En venn som vil deg vel og som bryr seg om deg.

Hvis den for eksempel merker at du sliter, får du ekstra hjelp til å komme videre.

Du kan be om ekstra hjelp selv også. Hele døgnet, akkurat når du trenger det.

Bare15 min om gangen

Det er omtrent den tiden du bruker på hver sesjon.

De fleste programmene har to-tre sesjoner i uken og varer fra 4-8 uker.

Når du er klar for en ny sesjon legger den seg i eposten din, slik at du alltid vet hvor du har den.

Så kan du ta sesjonen når det passer deg best.

Små skritt mot målet

En av vanlig grunn til at vi mislykkes er at vi prøver å forandre for mye på én gang.

Easychange-programmene er bygget opp slik at du bare tar små skritt mot målet ditt for hver sesjon.

Du vil bli overrasket over hvor enkelt det egentlig er, når du bare følger programmet.

Psykologien lurer hjernen

Sesjonene har psykologiske elementer som lurer hjernen til å godta de skrittene du tar.

Mange av teknikkene virker uten at du behøver å gjøre noe, mens noen teknikker lærer du å gjøre selv.

Som for eksempel å forhånds- progammere hjernen til å godta en forandring du har bestemt deg for å gjøre.

Derfor kan vi love at
det blir lettere

Det er alt dette til sammen som gjør at det blir lettere å spise sunnere, gå ned i vekt, komme i bedre form, stresse mindre, slutte å røyke og alt det andre som det nå finnes Easychange-programmer for.

Prøv et og se selv.

Du får pengene tilbake, uten spørsmål. Hvis du ikke blir fornøyd.

Easychange bygger på 40 års forskning på forandring av vaner og livsstil.

Programmene er laget med ett eneste mål for øyet.

Gjøre det så lett
som mulig for deg

Derfor tar du bare små skritt om gangen, samtidig som psykologien lurer hjernen til å godta forandringene.

Vi har hatt over 70.000 brukere i Norge, Sverige og Danmark så langt.

Brukerundersøkelsene viser at de er fornøyde og at de vil anbefale programmene til andre.

En ny venn
som bryr seg
om deg

Hvert program består av en serie med interaktive sesjoner som kan minne om en samtale med en erfaren psykolog eller coach.

Programmet blir godt kjent med deg etter hvert, og blir en ny venn som følger deg hele veien til mål. En venn som vil deg vel og som bryr seg om deg.

Hvis den for eksempel merker at du sliter, får du ekstra hjelp til å komme videre.

Du kan be om ekstra hjelp selv også. Hele døgnet, akkurat når du trenger det.

Bare
15 min
om gangen

Det er omtrent den tiden du bruker på hver sesjon.

De fleste programmene har to-tre sesjoner i uken og varer fra 4-8 uker.

Når du er klar for en ny sesjon legger den seg i eposten din, slik at du alltid vet hvor du har den.

Så kan du ta sesjonen når det passer deg best.

Små skritt
mot målet

En av vanlig grunn til at vi mislykkes er at vi prøver å forandre for mye på én gang.

Easychange-programmene er bygget opp slik at du bare tar små skritt mot målet ditt for hver sesjon.

Du vil bli overrasket over hvor enkelt det egentlig er, når du bare følger programmet.

 

Psykologien
lurer
hjernen

Sesjonene har psykologiske elementer som lurer hjernen til å godta de skrittene du tar.

Mange av teknikkene virker uten at du behøver å gjøre noe, mens noen teknikker lærer du å gjøre selv.

Som for eksempel å forhånds- progammere hjernen til å godta en forandring du har bestemt deg for å gjøre.

Derfor
kan vi love
at det
blir lettere

Det er alt dette til sammen som gjør at det blir lettere å spise sunnere, gå ned i vekt, komme i bedre form, stresse mindre, slutte å røyke og alt det andre som det nå finnes Easychange-programmer for.

Prøv et og se selv.

Du får pengene tilbake, uten spørsmål. Hvis du ikke blir fornøyd.

Copyright Easychange © 2017

Vilkår   Kontaktinformasjon