Det er så lite som skal til for å komme i bedre form
og unngå livsstilssykdommer
12 sesjoner 340,-
Første sesjon gratis
[mashshare]
Lyst til å komme i litt bedre form, uten å snu opp ned på livet ditt?
Du får tilgang til en programhjemmeside hvor du kan ta sesjoner og øvelser på nytt.
90% sier de vil anbefale programmet til andre
12 sesjoner 340,-
90% sier de vil anbefale programmet til andre
12 sesjoner 340,-
Første sesjon er gratis
Første sesjon er gratis
Dette får du
- Individuell målsetning
- Realistisk plan for fysisk aktivitet
- Hvordan du skal komme i gang
- Barrierer og unnskyldninger
- Komme videre etter skuffelser
- Forhåndsprogrammering
- Trening av viljestyrke
- Legg en plan B
- Motivasjonsteknikker
-
Tilgang til Hjelp-knappen 24 timer i døgnet
- En programhjemmeside hvor du kan ta sesjoner og øvelser på nytt
Kom i gang kontakter deg 3 ganger pr uke i 4 uker.
Du bruker 10-15 minutter pr gang på mobil, nettbrett eller PC.
Kom i gang koster kr 340,-, og første sesjon er gratis.