Lyst til å komme i litt bedre form, uten å snu opp ned på livet ditt?

Dette er programmet for deg som vet du burde være mer fysisk aktiv, men ikke ser deg selv som noe treningsfantom.

I stedet får du aktiv hjelp til å gjøre små forandringer i hverdagen din, så du automatisk kommer i bedre form og unngår livsstilssykdommer som hjerteproblemer og diabetes.

Du får også støtte fra moderne psykologi, med tenkemåter, teknikker og øvelser. På den måten klarer du fint å gjennomføre det programmet foreslår.

Du får også en smart Hjelp-knapp, som du kan bruke 24 timer I døgnet, hvis du trenger litt ekstra støtte.

Du får tilgang til en programhjemmeside hvor du kan ta sesjoner og øvelser på nytt. 

Ikke utsett det, meld deg på nå!