Det er så lite som skal til for å komme i bedre form
og unngå livsstilssykdommer

12 sesjoner  340,-

Første sesjon gratis

Lyst til å komme i litt bedre form, uten å snu opp ned på livet ditt?

 

Dette er programmet for deg som vet du burde være mer fysisk aktiv, men ikke ser deg selv som noe treningsfantom.

I stedet får du aktiv hjelp til å gjøre små forandringer i hverdagen din, så du automatisk kommer i bedre form og unngår livsstilssykdommer som hjerteproblemer og diabetes.

Du får også støtte fra moderne psykologi, med tenkemåter, teknikker og øvelser. På den måten klarer du fint å gjennomføre det programmet foreslår.

Du får også en smart Hjelp-knapp, som du kan bruke 24 timer I døgnet, hvis du trenger litt ekstra støtte.

Du får tilgang til en programhjemmeside hvor du kan ta sesjoner og øvelser på nytt. 

Ikke utsett det, meld deg på nå!

 90% sier de vil anbefale programmet til andre

 12 sesjoner 340,-

 90% sier de vil anbefale programmet til andre

 12 sesjoner 340,-

Første sesjon er gratis

Første sesjon er gratis

Dette får du

  • Individuell målsetning
  • Realistisk plan for fysisk aktivitet
  • Hvordan du skal komme i gang
  • Barrierer og unnskyldninger
  • Komme videre etter skuffelser
  • Forhåndsprogrammering
  • Trening av viljestyrke
  • Legg en plan B
  • Motivasjonsteknikker
  • Tilgang til Hjelp-knappen 24 timer i døgnet

  • En programhjemmeside hvor du kan ta sesjoner og øvelser på nytt

Kom i gang kontakter deg 3 ganger pr uke i 4 uker.

Du bruker 10-15 minutter pr gang på mobil, nettbrett eller PC.

Kom i gang koster kr 340,-, og første sesjon er gratis.

Copyright Easychange © 2017

Vilkår   Kontaktinformasjon