Forandrings-motoren i hjernen

«Du setter i gang for å bli ny på et eller annet område, full av motivasjon og med stor tro på at denne gangen kommer du til å klare det.

Likevel havner du tilbake i det gamle igjen. Og synes dårligere om deg selv, fordi du er så svak.

Kjenner du deg igjen?

Men du er ikke svak. Du har bare ikke lært hvordan du skal bruke forandringsmotoren din. Den sitter godt plassert i hjernen og kalles viljestyrke.

Huff da, tenker du, jeg som har så dårlig viljestyrke. Da er det ikke noen Porsche-motor akkurat.

Det er heldigvis feil. Du har mer enn nok viljestyrke, når du bruker den riktig. Dessuten kan den trimmes til å bli sterkere også, akkurat som en motor.

Du kan trimme motoren selv

Forskningen viser at trening og trimming av viljestyrkemotoren øker sjansene ganske mye for å klare å gjennomføre en forandring.

Du vil bli overrasket over hvor enkelt det er også, når du vet hvordan du skal gjøre det.

Det lærer du i programmene, men du kan lese om det på Easychange-bloggen også.

Du må fylle bensin
underveis

Selv ikke en topptrimmet motor klarer seg uten bensin. For forandringsmotoren er det motivasjonen din som er bensinen.

Du begynner gjerne med full tank, topp motivert, men etter en stund går tanken tom, akkurat som på bilen din.

Derfor har programmene innlagte motivasjonsstasjoner, slik at du rekker å fylle før tanken går tom.

Motivasjon kan være mye forskjellig. I programmene bruker vi bl. a. mestringsfølelse og tro på at du kommer til å klare det. Det har vist seg å være effektivt.

Humøret er oljen
som smører det hele

Hvis humøret daler, har du mye lettere for å falle tilbake til den gamle vanen igjen. Derfor får du påfyll av godt humør også, ved hjelp av morsomme og effektive øvelser, som du selvfølgelig kan bruke utenom programmene også.

Vi har gjort det kompliserte
enkelt

Easychange-programmene er bygget opp rundt de tre hovedområdene jeg nå har snakket om. Viljestyrke, motivasjon og humør.

De over 50 prosessene i hjernen som avgjør om du kommer til å klare en forandring, kan deles inn i disse tre overskriftene.

Det samme kan over 500 teknikker som kan brukes til å påvirke prosessene til din fordel.

Det høres komplisert ut, og det er det også. Det er derfor vi har brukt mange år på å utvikle programmene.

Men det er ikke komplisert å bruke de teknikkene. Enten du velger et program, eller bare følger rådene du får på bloggen.

Lykke til!

«Du setter i gang for å bli ny på et eller annet område, full av motivasjon og med stor tro på at denne gangen kommer du til å klare det.

Likevel havner du tilbake i det gamle igjen. Og synes dårligere om deg selv, fordi du er så svak.

Kjenner du deg igjen?

Men du er ikke svak. Du har bare ikke lært hvordan du skal bruke forandringsmotoren din. Den sitter godt plassert i hjernen og kalles viljestyrke.

Huff da, tenker du, jeg som har så dårlig viljestyrke. Da er det ikke noen Porsche-motor akkurat.

Det er heldigvis feil. Du har mer enn nok viljestyrke, når du bruker den riktig. Dessuten kan den trimmes til å bli sterkere også, akkurat som en motor.

Du kan
trimme motoren
selv

Forskningen viser at trening og trimming av viljestyrkemotoren øker sjansene ganske mye for å klare å gjennomføre en forandring.

Du vil bli overrasket over hvor enkelt det er også, når du vet hvordan du skal gjøre det.

Det lærer du i programmene, men du kan lese om det på Easychange-bloggen også.

Du må
fylle bensin
underveis

Selv ikke en topptrimmet motor klarer seg uten bensin. For forandringsmotoren er det motivasjonen din som er bensinen.

Du begynner gjerne med full tank, topp motivert, men etter en stund går tanken tom, akkurat som på bilen din.

Derfor har programmene innlagte motivasjonsstasjoner, slik at du rekker å fylle før tanken går tom.

Motivasjon kan være mye forskjellig. I programmene bruker vi bl. a. mestringsfølelse og tro på at du kommer til å klare det. Det har vist seg å være effektivt.

Humøret er
oljen som smører
det hele

Hvis humøret daler, har du mye lettere for å falle tilbake til den gamle vanen igjen. Derfor får du påfyll av godt humør også, ved hjelp av morsomme og effektive øvelser, som du selvfølgelig kan bruke utenom programmene også.

Vi har gjort
det kompliserte
enkelt

Easychange-programmene er bygget opp rundt de tre hovedområdene jeg nå har snakket om. Viljestyrke, motivasjon og humør.

De over 50 prosessene i hjernen som avgjør om du kommer til å klare en forandring, kan deles inn i disse tre overskriftene.

Det samme kan over 500 teknikker som kan brukes til å påvirke prosessene til din fordel.

Det høres komplisert ut, og det er det også. Det er derfor vi har brukt mange år på å utvikle programmene.

Men det er ikke komplisert å bruke de teknikkene. Enten du velger et program, eller bare følger rådene du får på bloggen.

Lykke til!»

Copyright Easychange © 2017

Vilkår   Kontaktinformasjon